1- chiedere l’aiuto dello spirito della Terra per chiedere il radicamento, la forza per affrontare nuove situazioni, per chiedere certezza e sicurezza. Ma lo spirito della terra rappresenta anche il corpo fisico, quindi se ci sono dei problemi fisici lavorare su quelli e trasferire nei grani • che vengono offerti •
2- chiedere l’aiuto dello spirito deii’ACq ua quando ci sono rigidità che non lasciano scorrere fluidamente le energie, quando non ci si sente confortevoli nelle situazioni, nelle relazioni, quando non si accettano i cambiamenti. Trasferire nei grani che vengono offerti

3- chiedere l’aiuto dello , spirito del FUOCO quando c’e’ l’incapacità di creare, di iniziare nuovi progetti, mancanza di vi lità,di energia. Trasferire neì grani che vengono offerti

4- chiedere l’aiuto dello spirit’o dell’Aria per trasformare i pensieri negativi in positivi, la raobia in amore, la gelosia in apertura, l’egoismo in altruismo e per lo sviluppo spirituale e la consapevolezza. Trasferire nei grani che vengono offerti

5- chiedere l’aiuto dello spirito dell’Etere quando il problema è l’impazienza, la mancanza di tolleranza, di consapevolezza, se ci si sente smarriti nella situazione, ci si arrabbia facilmente. Trasferire nei grani che vengono offerti

6- rivivere una situazione particolarmente dolorosa, e trasferire
nei grani le emozioni per poi offrile, con leggerezza

7- concentrarsi su un desiderio, su un progetto, trasferire nei grani l’intenzione e poi offrire

8- ringraziamento ai 5 elementi, agli antenati, all’animale di potere, alla guida spirituale, allo sciamano

9- ricevere luce ed energia sciamanica

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